春季气温回升，游玩踏青、春耕农事生产等活动增多，森林火灾处于高发期。森林火灾不仅对生态环境造成巨大破坏，还严重威胁人们的生命安全。当身处森林火灾险境时，掌握正确的自救方法至关重要。今天，我们来聊聊森林火灾中的自救知识。
一、森林火灾对人体伤害的主要来源 在森林火灾中，对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳。高温可能导致热烤中暑、烧伤；浓烟会阻碍视线，影响呼吸；一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不易察觉，严重时可致人窒息或中毒死亡。 所以，一旦遭遇森林火灾，必须保持冷静，迅速采取正确的自救措施。 二、遇到森林火灾时，可通过以下方法自救： 1.判断火势大小 如果火势较小，可以用水浇、土埋、树枝扑打等方法及时扑灭。 如果火势已起，不要盲目灭火，一定要马上转移避险，并拨打森林火警电话12119报警。 报警时要清晰、准确地告知发生森林火灾的地点（具体到镇村和山名）、方位（山顶、山腰、山脚等）、火势大小等。 2.辨明逃生方向 转移避险时，一定要先判断风向，应逆风逃生，切不可顺风与火赛跑。 注意，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多，因此不能往山顶方向逃生，要向山下或横向逃生。 3.选择逃生路线 要向公路、岩石区等空旷地转移，进入安全地带后，要迅速清除周围可燃物，排除安全隐患。 切记避开山谷、窄沟、密林和枯树堆等可能造成火势加速或沉积烟尘的地方。 4.做好防护措施 撤离时如果周边有水源，可用浸湿的衣物等遮掩口鼻，低姿前行。 脱掉易燃的化纤衣物，穿浸湿的棉质长袖，若无防火毯，用湿润泥土或厚布覆盖裸露皮肤，避免灼伤。 5.进行紧急避脸 如被大火包围，可选择火势较弱的地方，用衣物护住头部迅速穿越火线进入火烧迹地；如无法逃离，可以选择植被少的地方卧倒，或点燃周围可燃物烧出空地，在无植被处挖浅坑，把脸贴近湿土层，用打湿的衣物包住身体，进行紧急避险自救。 6.引火烧身怎么处理 要尽快将衣服脱掉，将火拍灭或踩灭；如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上通过翻滚把身上的火苗压灭。 切不可迎风奔跑，否则会加剧火势造成重大灼伤危险。 7.逃离火场后还需做什么 要注意停留区域是否存在危险，春季蛇虫鼠蚁等出没较多，要特别防范蛇、野兽、毒蜂的侵袭。 集体或者结伴出游的朋友应当检查人员是否到齐，如果有同伴失联，应第一时间报告应急救援部门寻求帮助。 三、森林火灾逃生五大致命误区✘ ✘ 试图穿越火场中心 可能导致严重烧伤，危及生命。 ✘ 躲进洞穴或沟壑 浓烟和高温气体会在低洼处积聚，导致窒息或热辐射灼伤。 ✘ 依赖普通口罩 普通口罩无法过滤一氧化碳等有毒气体，不能过分依赖。 ✘ 顺风逃生或向山顶逃生 火势顺风蔓延速度远超人类奔跑速度，极易被火舌追上。 ✘ 情绪恐慌狂奔呼救 可能消耗体力导致脱水。 四、预防森林火灾，人人有责 除了掌握自救知识，预防森林火灾更为重要。在广东省森林特别防火期（每年10月1日至次年4月30日），更要严格遵守森林防火规定，不进行任何可能引发火灾的活动。 守护森林安全，就是守护我们的绿色家园。让我们以实际行动防范森林火灾，让大自然的馈赠得以延续，让美好的生态环境世代相传。 自救避险内容来源：应急管理部